5 sovellusta, joilla pääset kuntoon missä tahansa

Kotitekoisen leivän leipominen ja kuntoon pääseminen ovat olleet tämän viimeisen karanteenin kaksi huippua. Ensimmäinen on vaikeampi tehdä poissa kotoa. Mitä tulee toiseen, se on tulossa helpommaksi kolmansien osapuolien sovellusten ansiosta. Itse asiassa jotkin sovellukset antavat meille mahdollisuuden toimia ilman Internet-yhteyttä, joten meidän ei tarvitse kuluttaa edes megatavua hinnastamme päästäksemme kuntoon missä tahansa. Tässä tilaisuudessa olemme tehneet kokoelman useita urheilusovelluksia käytettäväksi kodin ulkopuolella

LaLigaSportsTV, sovellus, jolla voit katsella urheilua ilmaiseksi matkapuhelimellasi tai televisiossa

Adidas Training, Runtasticin kehittämä sovellus

Adidas on yhteistyössä kuuluisan Runtastic-sovelluksen kanssa suunnitellut työkalun, joka näyttää treenit kuntoa parantavana. Kyseisessä sovelluksessa on yli 180 harjoitusta videona ja tekstinä luokiteltuna tavoitetyypin mukaan: litteä vatsa, lihakset, ketteryys... Sillä on myös toiminto, joka avulla voimme luoda yksilöllisiä harjoituksia niiden lihasten mukaan, joita haluamme harjoittaa.

Miten se voisi olla toisin, sovelluksessa on osio ruoan terveydestä ja ravitsemuksesta yleensä. Mikä parasta, se on täysin ilmainen, joten meidän ei tarvitse turvautua maksullisiin elementteihin tai premium-tilauksiin .

Lataa Android-sovellus

Female Fitness, naisille suunniteltu työkalu

Tai niin sanoo itse sovellus, jonka on kehittänyt Leap Fitness Group. Nimen seksististen merkityksien lisäksi Female Fitness on naisyleisölle suunnattu työkalu, jossa on kymmeniä harjoituksia, jotka on suunniteltu polttamaan vatsarasvaa, kiinteyttämään pakaroita, pienentämään vyötäröä ja saamaan kuntoon general Nykyään sillä on yli 10 miljoonaa latausta, mikä tekee siitä yhden Androidin suosituimmista sovelluksista. Tietysti siinä on joitain maksuelementtejä, toisin kuin edellisessä sovelluksessa.

Lataa Android-sovellus

Harjoituksia kotona, täydellinen sovellus harjoituksiin ilman laitteita

Vaikka sovellusta mainostetaan täydellisenä työkaluna kotona harjoitteluun, totuus on, että se on erikoistunut harjoituksiin ilman välineitä, joten se on ihanteellinen ulkourheiluun.Sen on kehittänyt sama studio kuin Fitness Femenino, ja siinä on lukuisia video- ja tekstiharjoituksia, jotka on suunniteltu lisäämään voimaa, parantamaan yleistä fyysistä kuntoa ja lisäämään lihasten volyymia , plus tiettyjen ruumiinosien määritelmä. Se integroi myös painokaavion, jonka avulla voimme saada historian sovellukseen rekisteröidystä painosta.

Lataa Android-sovellus

Päivittäiset harjoitukset, ihanteellinen lyhytkestoiseen harjoitteluun

Tämä sovellus perustaa harjoitusluettelonsa lyhyisiin harjoituksiin. Esimerkiksi yksittäiset ruumiinosat 5-10 minuuttia, koko keho 10-30 minuuttia ja niin edelleen. Kaikkiaan sovelluksessa on yli 100 harjoitusta, jotka on luokiteltu harjoitustyypin mukaan Toisin kuin muissa sovelluksissa, Daily Workoutsissa on lukuisia harjoituksia mille tahansa profiilille.Miehet, naiset, nuoret, liikuntarajoitteiset...

Lataa Android-sovellus

Harjoituksia kotona, toinen sovellus lyhyiden harjoitusten tekemiseen

Nimestään huolimatta sovelluksella ei ole mitään tekemistä Leap Fitness Groupin kehittämän sovelluksen kanssa. Kuten edellinen työkalu, Harjoitukset kotona on keskittynyt lyhytkestoisiin harjoituksiin, joissa on vähän urheiluvälineitä. Koko vartalo 7 minuutissa, vatsan kiinteyttäminen 5 minuutissa, käsivarsien voima 7 minuutissa… Äänioppaan lisäksi siinä on erityinen osio ruokavalioille, sekä kalenteri, joka toimii harjoitus- ja painohistoriana.

Lataa Android-sovellus

5 hakemusta urheiluun tietämättään