Kuinka suojata silmäsi matkapuhelimesi häikäisyltä

Vietämme monta tuntia näyttöjen edessä. Kun se ei ole työläppäri, se on erottamaton kännykkä sinisellä valollaan, joka näkökyvyn lisäksi voi horjuttaa leposykliä, varsinkin jos käytämme kännykkää nukkumaanmenoa edeltävinä tunteina. Siksi on tärkeää alentaa kirkkautta maksimiin pimeässä ympäristössä, jotta puhelimen näytön valo ei päädy vahingoittamaan meitä.

Vähentää kirkkautta ja käyttää punaista suodatinta lepäämään mobiilinäytöstä

Jos matkapuhelimiemme näytön valo häiritsee meitä pienimmälläkin kirkkaudella, joudumme asentamaan matkapuhelimeemme kolmannen osapuolen työkalun, jotta voimme laskea kirkkautta yli sallitun. On olemassa useita sovelluksia, joiden avulla voimme suorittaa tämän toiminnon, mutta yksi suosituimmista on Screen Filter, ilmainen sovellus, joka sen lisäksi, että se ei sisällä mainoksia, painaa hyvin vähän eikä sen asennustiedosto yletä megatavua.

Kun olemme asentaneet sovelluksen puhelimeen, meidän tarvitsee vain säätää matkapuhelimeen haluamamme maksimikirkkaus. Itse sovelluksella ei ole suurempaa käyttöliittymää kuin säätöpalkki, sen avaamisen jälkeen maksimikirkkaus on jo laskenut asettamaamme vaihtoehtoon.

Jos kuitenkin haluamme kirkkauden vaimentamisen lisäksi lisätä punaisen suodattimen vähentämään sinisen värin määrää matkapuhelimemme näytölle, meidän tulee asentaa toinen työkalu, esim. Iltahämärä'.Twilightin ansiosta voimme käyttää kännykkäämme yöllä niin, että se ei vaikuta lepoon niin paljon, vaikka matkapuhelinta, tietokonetta tai tablettia ei aina kannata käyttää millään tavalla nukkumaanmenotunneilla. Tämä sovellus tarvitsee lisäluvan muuttaa näytön väriä ja sijaintia, jotta suodatin aktivoituu vain, kun se havaitsee, että on hämärää.

Kun kaikki on aktivoitu, voimme säätää värilämpötilaa, voimakkuutta ja näytön kirkkauden vaimennusta. Kohdassa 'Filter schedules' säädämme, kun haluamme sen aktivoitavan. Suosittelemme jättämään "Aurinko"-kohdan, koska se havaitsee auringonnousun ja -laskun ajan ja aktivoi sen. Jos valitsemme hetkeksi 'Aina', voimme nähdä, miltä suodatin näyttää, kun se aktivoituu yksin.