Kuinka tietää, mitä syöt tämän sovelluksen ansiosta

Olemme yhä tietoisempia siitä, mitä syömme, ja olemme huolissamme mahdollisimman terveellisestä ruokavaliosta. Toisin sanoen joka kerta, kun yritämme syödä vähemmän ultraprosessoitua ruokaa ja syödä enemmän hedelmiä, vihanneksia ja palkokasveja päivittäin. Mikä on suurin kompastuskivi, jonka löydämme, kun yritämme saada terveellistä ja hyödyllistä ruokavaliota kehollemme? Pohjimmiltaan kaksi tärkeää asiaa: aika (pikemminkin sen puute) ja tietämättömyys siitä, mitä syömme.Monet ajattelevat, että terveellinen syöminen tarkoittaa valmistetun salaatin syömistä tiiliappelsiinimehun kera, emmekä ota huomioon näiden tuotteiden suolan tai sokerin määrää.

Terve vai ei? Kokeile Yukaa ja pääse eroon epäilyistäsi

Toivon, että olisi olemassa sovellus, joka kätevällä viivakoodiskannauksella kertoisi, onko se terveellistä vai ei, sen sisältämät ainesosat ja onko sitä suositeltavaa terveelliseen ruokavalioon, eikö niin?! No, hän on olemassa ja hänen nimensä on Yuka. Mikä parasta, se on täysin ilmainen, sillä on paljon positiivisia mielipiteitä, se ei paina liikaa (vain 24 Mt) ja siinä on houkuttelevin ja yksinkertainen muotoilu, joten et eksy luomisen yhteydessä. hyödyllinen ruokavalio terveydelle.

Jotta nauttia Yuka-sovelluksesta, meidän on yhdistettävä sähköpostitiliimme. Kun tilimme on otettu käyttöön, pääsemme aloitusnäyttöön, jossa meillä on pystysuorassa luettelossa kaikki tarkistamamme tuotteet, jos haluat tarkistaa ne myöhemmin.Mutta mennään tärkeimpään: skannataan ensimmäinen tuotteemme. Tätä varten aiomme painaa neliökuvaketta oikeassa alakulmassa. Annamme sovelluksen ottaa valokuvia ja skanneri on auki. Otamme tuotteen ja luemme viivakoodin kännykällämme. Jos tuote näyttää tumm alta, älä epäröi aktivoida taskulamppua kuvakkeessa, joka näkyy vasemmassa yläkulmassa.

Mistä tietää, onko ruoka terveellistä vai ei?

Kun tuote on havaittu, näemme sen nimen ja alla sen saaman pistemäärän sen mukaan, kuinka hyvin se on. Tässä tapauksessa olet päättänyt, että suolakurkkupurkin -pistemäärä on 52/100, mikä vastaa passia. Siirrymme välilehteen ja löydämme lisätietoja skannaamastamme tuotteesta.

Tällä näytöllä on useita luokkia, jotka pitävät meidät ajan tasalla kaikesta skannattuun tuotteeseen liittyvästä. Se kertoo esimerkiksi, onko tuote luomu, kuinka paljon hedelmiä ja vihanneksia se sisältää, sen proteiinit, energiaarvon (kalorit), sen rasvasuhteen kylläinen ja sokerin määrä. Kaikkien näiden tietojen jälkeen löydämme tuotteen negatiiviset kohdat. Tässä tapauksessa meillä on esimerkiksi lisäaineita, joita meidän on vältettävä (täydellinen luettelo niistä) ja liiallinen suolapitoisuus, joten tätä tuotetta ei suositella ihmisille, joilla on korkea verenpaine tai sydänongelmia yleensä.

Sovelluksessa on useita sisältövälilehtiä. Päänäytön vieressä meillä on yksi, jossa meille tarjotaan terveellisiä vaihtoehtoja skannaamillemme tuotteille, jotka eivät ole niin terveellisiä.Viimeisellä näytöllä on yhteenvetokaavio, josta voimme nähdä, minkä tyyppistä ruokaa olemme skannatneet.