10 sovellusta askeleiden ja kalorien mittaamiseen matkapuhelimellasi

Liikunta on erittäin suositeltavaa toimintaa kaikille. Kävely, juoksu tai pyöräily ovat joitain suosituimmista aktiviteeteista. Lisäksi voimme kaikki harjoitella niitä hyvin yksinkertaisella tavalla ja ilman paljon rahaa. Esittelemme 10 sovellusta askeleiden ja kalorien mittaamiseen matkapuhelimellasi, mikä auttaa sinua seuraamaan harjoitteluasi erittäin mukavasti.

Yhden alla esitellyn sovelluksen käyttäminen tarjoaa monia etuja.Ensinnäkin meillä on kaikki harjoituksistamme kerätyt tiedot yhteen sovellukseen. Tämä kuulostaa typerältä, mutta kun olet käynyt ulkona harjoittelemassa joka päivä neljän kuukauden ajan, olet utelias edistymisestäsi. Kaikkien kerättyjen tietojen ansiosta voit tietää kuinka paljon kuntosi on parantunut

Toinen etu liittyy askelmittaritoimintoon. Me kaikki uskomme liikkuvamme paljon päivän aikana, mutta monet tutkimukset osoittavat, että liikumme vähemmän kuin luulemme. Askelmittari auttaa sinua selvittämään päivän aikana omien askeleiden määrän, jotta tiedät liikkutko tarpeeksi vai et.

Lopuksi monet sinulle tarjoamistamme sovelluksista tarjoavat mahdollisuuden tallentaa päivän aikana poltetut kalorit Näin voimme verrata näitä tietoja päivän aikana syömiimme kaloreihin, ja tämän avulla voimme tietää, onko ruokavaliomme riittävä vai pitäisikö sitä mukauttaa.

Tämän lyhyen selityksen jälkeen näemme 10 parasta sovellusta askeleiden ja kalorien mittaamiseen matkapuhelimellasi.

MyFitnessPal kalorilaskuri

MyFitnessPal on erittäin kattava sovellus, se on täydellinen kumppanisi urheillessa. Sen toiminnot ovat hyvin monipuolisia aktiivisuuden ja ottamasi vaiheiden seurannasta edenneen ja täydellisen kalorilaskuriin, jonka avulla voit hallita ruokavaliotasi täydellisesti harjoittelemasi harjoitus. Tämän sovelluksen ansiosta voit seurata kaikkea, mitä syöt ja mitä poltat joka päivä.

Pacer He alth

Pacer He alth keskittyy pääasiassa askelmittarin tai askellaskurin toimintaan. Se on erittäin hyödyllinen työkalu laskea kaikki askeleet päivän aikana, jotta tiedät liikkutko tarpeeksi vai onko elämäsi istuvampaa kuin ajattelit. Se tarjoaa myös koulutusohjelmia ja edistyneen suorituskyvyn analyyseja, vaikka ne ovat maksullisia vaihtoehtoja.

Google Fit

Google Fit on Internet-jättiläisen ehdotus urheilullisimmasta. Tätä sovellusta voidaan käyttää ilman ulkoisia laitteita, vaikka voit synkronoida sen Android Wearin kanssa parantaaksesi sen mahdollisuuksia Sen päätoimintoihin kuuluu suoritettujen vaiheiden tallennus, juoksunopeus, aika, matka, syke ja eri toiminnoissa kulutetut kalorit.

Noom Walk

Noom Walk on toinen askelmittarina toimimiseen erikoistunut sovellus. Sen pääominaisuus on, että perustuu puhelimen liikkeeseen laskelmiensa tekemiseksi, eikä GPS:ään, kuten muut vastaavat sovellukset tekevät. Tämä merkitsee paljon alhaisempaa akun kulutusta, mikä on täydellinen, jotta et jää jumiin pisimpiin istuntoihin.

Zombit, juokse!

Oletko yksi niistä, jotka tarvitsevat motivaatiota lähteä urheilemaan? Zombies, juokse! voi olla ratkaisu ongelmaasi. Tämä sovellus yrittää piristää urheilusessioitasi mielenkiintoisella tarinalla, joka etenee vain liikkuessasi joko kävellen tai pyöräillen. Haluatko tietää miten se tapahtuu loppuu? No, tiedät mitä tehdä.

Sovellus pitää kirjaa matkastasi, käytetystä ajasta ja keskinopeudesta. Nämä tiedot ovat erittäin arvokkaita, kun mitataan edistymistäsi kuukausien aikana. Sisältää kartan, josta tiedät aina minne olet mennyt.

Runtastic Steps

Runtastic Steps on yksinkertaisempi sovellus kuin perinteinen Runastic. Sen toiminnallisuus on rajallisempi, ja se on ihanteellinen sovellus mittaamaan askeleita, joita otamme päivän aikana. Voimme asettaa päivittäisen tavoitteen niin, että se ilmoittaa meille, kun olemme saavuttaneet sen Epäilemättä erittäin mielenkiintoinen vaihtoehto käyttäjille, jotka etsivät jotain yksinkertaista, mutta toimii.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Sports Tracker

Urheilusovellus sosiaalisista verkostoista riippuvaisille, yksi sen tehtävistä on jakaa tuloksiamme sosiaalisessa mediassa. Sport Tracker on yhteensopiva useiden urheilulajien, kuten kävelyn, pyöräilyn tai juoksemisen, kanssa Erittäin intuitiivinen sovellus, jolla voit seurata askeleitasi, nopeuttasi, matkaasi ja sydämesi matkaa arvo.

Accupedo+

Accupedo+ on toinen loistava vaihtoehto päivittäisten askelidemme laskemiseen. Sen edistynyt algoritmi on vastuussa kaikkien liikkeiden suodattamisesta, jotka eivät ole kävelyä, tällä tavalla saamme paljon luotettavampia tietoja. Se myös ilmoittaa meille kuljetun matkan, likimääräiset poltetut kalorit ja harjoituksen keston. Se on yhteensopiva Google Fitin ja monien urheilulajien, kuten pyöräilyn, kanssa.Se auttaa meitä pitämään kirjaa kehityksestämme.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group tarjoaa meille erittäin helppokäyttöisen askellaskurin. Tämä sovellus käyttää puhelimesi antureita päivittäisten toimien aikana suorittamiesi askelten määrän laskemiseen Se on niin yksinkertainen, että sinun ei tarvitse edes kirjautua jotta se alkaa toimia. Se sisältää kaavioita, jotka esittävät tiedot paljon visuaalisella tavalla.

RunKeeper

RunKeeper on toinen sovellus sosiaalisen median väärinkäyttäjille. Voit jakaa saavutuksesi erittäin yksinkertaisella tavalla kontaktiesi kanssa joko esitelläksesi tuotemerkkejäsi tai antaaksesi sinulle parhaat neuvot ja parantaaksesi.RunKeeper Elite -tilauksesi avulla voit saada yhteyshenkilösi katsomaan istuntojasi suorana. Sovellus pystyy keräämään tilastotietoja harjoitusvauhtistasi, kuljetusta matkasta ja käytetystä ajasta. Ikään kuin se ei olisi tarpeeksi, se sisältää äänikoulutuksen kuulokkeilla.

Nämä ovat 10 parasta sovellusta, jotka laskevat päivittäiset askeleet ja kulutetut kalorit. Oletko käyttänyt niitä? Voit jättää kommentin kokemuksistasi auttaaksesi muita käyttäjiä.