Synkronoitu

Sen pitäisi olla täysin normaalia, nykyistä ja turvallista. Mutta sinun tarvitsee vain katsoa uutisia nähdäksesi, ettei se ole. Emme silti voi lähteä kadulle mielenrauhalla, koska jotkut uskovat, että heillä on v alta päättää, mitä he haluavat tehdä me.

Laura Luelmo, 26-vuotias opettaja, joka löydettiin eilen kuolleena väkivallan jälkiä, lähti urheilemaan. Ja hän ei tullut takaisin. Joka kolmas nainen sanoo saaneensa jonkinlaisen hyökkäyksen lenkille lähtiessään Yhdeksän kymmenestä tuntee olonsa epävarmaksi, kun he lähtevät urheilemaan, koska pelkää joutua rikkomusten tai ryöstöjen uhriksi.Runners World Magazinen tutkimuksen mukaan.

Siksi Synchronized syntyi. Se on energiayhtiö EDP:n kehittämä sovellus, joka ei ole muuta kuin verkkoalusta, joka yhdistää kaikki naiset, jotka haluavat lähteä juoksemaan ryhmässä Lisäksi on erittäin hyvä kaava tuntea itsevarmuutta urheillessa, se on myös loistava vaihtoehto edistää naisten urheilua. Saman tutkimuksen mukaan 44 % naisista tuntee olonsa turvallisemmaksi, jos he juoksevat jonkun muun kanssa.

Synchronized, alusta juoksulle yhdessä

Naiset ovat osoittaneet, että olemme yhdessä monissa asioissa. Ja tänä viime vuonna olemme tienneet, kuinka yhdistää kaikki ehdottamamme asiat. Jos haluat mennä juoksemaan yhdessä, naiset, jotka haluavat nyt tehdä sen muiden kanssa, voivat käyttää äskettäin julkaistua alustaa EDP: Synchronized.

Sisäänkirjautuminen on erittäin helppoa ja itse asiassa voit käyttää sosiaalisen median tilejäsi (Facebook ja Twitter). Seuraavaksi sinun on täydennettävä profiilisi ja ilmoitettava nimi tai alias, kaupunkisi, profiilisi juoksijana (aloittelija, keskitason tai edistynyt), ajat ja haluamasi harjoitusajat ja -päivät.

Sieltä voit uppoutua Synchronizedin maailmaan Sinun tulee pitää mielessä, että tällä hetkellä ei ole sovellus alustalle, joten joka kerta, kun haluat käyttää sitä, sinun on tehtävä se osoitteessa www.sincronizadas.com.

Etsi muita naisia, joiden kanssa juosta ja viettää aikaa

Kun olet määrittänyt juoksijaprofiilisi, voit käyttää liittyviä kokouksiasi. Samalla sivulla on fuksia-painike, jossa lukee Pääsy aiheeseen liittyviin kokouksiin Täältä voit luoda omia kokouksiasi tai etsiä muita kiinnostavia, lähellä sinä.

Jos pidät jostain ja se sopii aikatauluusi, voit astua sisään ja painaa Liity Kokouksen sisällä näet, että kohtaamispaikka on merkitty, johon teidän kaikkien on mentävä aloittaakseen juoksemisen yhdessä. Olet ehkä pohtinut vakavasti turvallisuuskysymystä tässä vaiheessa.

Pelotusten välttämiseksi EDP on julkaissut myös joukon vinkkejä turvallisempaan juoksemiseen. On tärkeää pitää mielessä, että sinut on aina tunnistettava itseäsi koskevien asiakirjojen kanssa ja ilmoita kaikista seksistisen käyttäytymisen tyypeistä, jonka koet ensimmäisessä persoonassa tai todistaja.

Ja ennen kuin lähdet lenkille, muista…

• Ei suositella juoksemista kuulokkeilla ja kovaa musiikkia kaupunkialueilla.Tämä voi vaikeuttaa olosuhteiden tunnistamista. Jos pidät todella juoksemisesta musiikin kanssa, voit käyttää vain yhtä kuuloketta ja kuunnella sitä kohtuullisella äänenvoimakkuudella.
• Jos juokset yöllä, pukeudu asianmukaisiin vaatteisiin,jossa sinut näkyy pimeässä. Se on tärkeää sekä sinulle että kuljettajille, jotka ajavat yöllä tai aikaisin aamulla.
• Kanna matkapuhelintasi aina,ladattu ja tavoitettavissa, jos mahdollista käsivarsinauhassa.
• Jaa rakkaimpien kanssa sijaintisi WhatsAppin kautta. Tällä tavalla olet aina paikannettavissa GPS:n avulla.