Google Fit
Sisällysluettelo:
- Google Fit, Googlen oma terveyssovellus
- S He alth, Samsungin kehittämä terveyssovellus
- LG He alth, perussovellus tärkeimpien toimintojen seurantaan
- Johtopäätökset
terveyden ja liikunnan seurantasovelluksia matkapuhelimiin tulee yhä enemmän. Vaikka lähes kaikilla niillä on monia yhteisiä ominaisuuksia, jokainen sovellus erottuu omilla yksityiskohdillaan, joka erottaa sen muista.
Tässä artikkelissa analysoimme ja vertaamme kolmea Androidin eniten käytettyä terveyssovellusta. Tutustumme Google Fitin, Samsung S He althin ja LG He althin ominaisuuksiin ja toimintoihin nähdäksemme niiden erot ja auttaaksemme sinua päättämään, mikä niistä on paras. tarpeisiisi.
Google Fit, Googlen oma terveyssovellus
Google Fit on terveyssovellus, joka on kehittynyt paljon ajan myötä sisältäen monia mielenkiintoisia uusia ominaisuuksia. Sen tärkein etu on, että synkronoi tiedot suoraan Google-tilisi kanssa, joten erillistä rekisteröintiä tai manuaalisia varmuuskopioita ei tarvitse tehdä.
Google Fit analysoi GPS:stä ja muista liitetyistä palveluista saamansa tiedot tallentaakseen aktiivisuustiedot: askeleet, kuljetun matkan, aktiivisuuspyöräilyn tai kävely, poltetut kalorit jne.
Monet aktiivisuuden seurantapalvelut voivat yhdistää Google Fitiin. Niitä ovat Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic tai Daily Yoga.
Ensimmäinen askel, joka meidän on otettava Google Fitin kanssa, on asettaa henkilökohtainen terveystavoitteemme päänäytöstä. Se voi olla vähimmäismatka päivässä, vähimmäiskaloreiden polttaminen tai vähimmäismäärä harjoitusaikaa.
Voimme valita myös erittäin monipuolisiin lajeihin liittyviä tavoitteita: perusasioista (kävely, juoksu tai pyöräily) nyrkkeilyyn, käsipallo, kahvakuula, spinning tai jooga.
Mitä parametreja voimme määrittää Google Fit -asetuksissa
- Suosikkiaktiviteetit: täällä voimme luoda henkilökohtaisen luettelon fyysisistä aktiviteeteista, joista pidämme eniten. Voit myös muuttaa värejä ja järjestystä, jossa ne näkyvät.
- Perustiedot: Nämä tiedot ovat välttämättömiä, jotta Google Fit voi laskea kalorien kulutuksen mahdollisimman tarkasti. Meidän on syötettävä sukupuoli, pituus ja nykyinen paino.
- Units: tässä osiossa voit määrittää mittayksiköt kullekin parametrille (jos esimerkiksi haluamme mitata etäisyyden kilometreinä tai maileina).
- Google Fit Data: On suositeltavaa aktivoida kaikki nämä kytkimet, jotta sovelluksella on mahdollisimman paljon tietoa.Tässä v altuutamme Googlen automaattisesti havaitsemaan toimintaa, synkronoimaan muiden sovellusten tietojen kanssa ja tallentamaan tietoja puhelimen antureista (esimerkiksi jos älypuhelimessasi on sykemittari).
- Asetusvalikossa voit myös määrittää ilmoitukset ja äänikehotteet harjoitusten aikana.
S He alth, Samsungin kehittämä terveyssovellus
Tämä palvelu toimii täydellisesti high-end Samsung-älypuhelimien kanssa ja integroi automaattisesti tiedot antureistasi sekä rannekkeistasi ja kelloistasi. .
S He althiä voidaan käyttää myös muiden merkkien puhelimien kanssa, vaikka sinun on luotava Samsung-tili käyttääksesi sitä.
Ensimmäinen askel, kuten Google Fitissä, on määrittää tavoite, jonka haluamme saavuttaa. Tätä varten S He alth pyytää meitä täyttämään profiiliin syntymäajan, tavanomaisen aktiivisuustason jne. Voimme asettaa päivittäiseksi haasteeksi minuutteja aktiivisuutta (esimerkiksi 60) tai vähimmäismäärän poltettavia kaloreita joka päivä.
Yksi S He althin tavoitteiden silmiinpistävimmistä yksityiskohdista on, että voimme myös asettaa haasteita mennä aikaisin nukkumaan ja saavuttaa määrä tarvittavia unitunteja.
Tässä mielessä sovellus on paljon täydellisempi kuin Google Fit, koska se yhdistää kaikki terveyteen liittyvät tiedot: nestetasot, aktiivisuusminuutit, syödyt ruoat, unen seuranta jne.Lisäksi, jos meillä on laite, joka pystyy mittaamaan nämä parametrit, voimme myös seurata glukoositasoja ja verenpainetta.
Kaikki mitä voimme tehdä S He althin kanssa
- Kirjoita muistiin syöty ruoka ja analysoi kulutetut ja poltetut kalorit.
- Tee Seuraa fyysistä aktiivisuutta (kävele, juokse, pyöräile, vaeltaa jne.).
- Synkronoi tiedot matkapuhelimen syke- ja aktiivisuusantureista tai Samsungin älykelloista ja rannekoruista.
- Tarkista veden ja kofeiinin saanti päivän aikana.
- Aseta haasteita ja kilpailuja ystävien kanssa.
- Synkronoi tiedot suuren määrän terveys- ja kuntoilusovelluksia.
LG He alth, perussovellus tärkeimpien toimintojen seurantaan
LG:n terveyssovellus mahdollistaa seurannan reaaliajassa ja GPS:n avulla kävelyt, juoksut, luistelu, patikointi ja retket pyörällä.
LG He althin avulla voimme myös asettaa päivittäiset tavoitteet askelille ja veden saannille. Ja meillä on haasteita saada kuntoon ja saavuttaa tavoitteeksi asettamamme paino. Haasteista löydämme: reipasta kävelyä, juoksua, pyöräilyä, juomavettä ja hyppynarua.
LG He alth on yhteyksien suhteen vähiten mahdollisuuksia tarjoava, koska se voidaan synkronoida vain Google Fitin kanssa.
Johtopäätökset
Kaikkia näitä tietoja analysoimalla on selvää, että kattavin terveyssovellus on Samsungin S He alth. Se ei vain tallenna perusparametreja (etäisyys, kalorit jne.), vaan myös synkronoidaan useiden sovellusten kanssa ja tallentaa kaikki terveydelle tärkeät arvot: unitunnit, nesteytys jne.
Toisa alta Google Fit tarjoaa sen etuna, ettäkaikki tietosi synkronoidaan automaattisesti Google-tilisi kanssa ilman allekirjoittamista uuteen palveluun. Lisäksi varmuuskopioita tallennetaan ja päivitetään jatkuvasti.
