Kuinka parantaa päiväunien laatua sovelluksella
Kesä on enemmän kuin koskaan torkkujen aika Ja lämpö ja runsaat ateriat ovat huonoja kumppaneita. Olipa kyseessä 20 minuutin tauot sohvalla, kuten lääkärit suosittelevat, tai pyjaman- ja pottaunet aivan sängyssä , emme voineet ohittaa halua laskea ne ja parantaa niitä Muoti, joka on tullut koskettamaan espanjalaista perinnettä par excellence, ja kiitos Sovellukseen SiestApp voidaan parantaa ja nauttia paljon enemmän.Työkalu, joka on suunniteltu mittaamaan, parantamaan ja tekemään näistä päiväunista heräämisestä paljon miellyttävämpää.
Ongelma on, että monet ihmiset eivät lopulta siedä tätä käytäntöä, vaan saavuttavat päinvastoin kuin haluavat: tuntevat olonsa levänneeksi ja saavat energiaa loppupäiväksi. Jotain, joka johtuu huonosta heräämisestä, kun se osuu yhteen syvän unen vaiheiden kanssa, kun päiväunet tuntuvat pah alta. Siksi tämä sovellus ehdottaa mittaamaan ja kvantifioimaan käyttäjän päiväunet ja käyttämään älykäs hälytystä , tunnistaa kevyen unen vaiheet ja herättää käyttäjän sillä hetkellä saavuttaakseen paljon miellyttävämmän tunteen.
Tehdäksesi tämän, sinun tarvitsee vain aktivoida SiestApp iPhoneSovellusta on todella helppo käyttää yksinkertaisen visuaalisen näkökulmansa ansiosta Sinun tarvitsee vain määrittää, haluatko ottaa lyhyet päiväunet, joka kestää yleensä noin 20 minuuttia, tai pitkäjoka on suunniteltu kestoksi noin 90 minuuttia Sen jälkeen sinun on vain liu'utettava sormeasi laskea suljin sovellus, ottaa käyttöön mittausominaisuudet, joiden avulla se tunnistaa lepotilan, jossa käyttäjä on.
Tässä asiat ovat mielenkiintoisia. Ja kannamalla matkapuhelinta joko taskuun tai laittamalla sesängyn päällä, on mahdollista tunnistaa käyttäjän unitila. Tätä varten Siestapp hyödyntää iPhone-antureita (gyroskooppi ja kiihtyvyysanturi), jotka pystyvät havaitsemaan käyttäjän liikkeen ja analysoimaan hänen unensa, jolloin tiedetään, onko se syvää vai kevyttä.Näin ollen, kun 20 minuuttia lyhyt päiväunet tai 90pitkä päiväunet, päätehälytys alkaa toimia. Tietysti vain kevyen unen vaiheissa, jolloin herääminen on helpompaa ja väsymyksen tunne on hienovaraisempi.
Tämä tietysti tarkoittaa likimääräisiä päiväunien ottamista, aina käyttäjän lepotilasta riippuen, ilman, että pystyisi määrittämään tarkalleen milloin herätä ennen tai jälkeen 20 tai 90 minuuttia edellä määritettyä. Tietenkin varmistamalla, että herääminen ei ole raskas. Ainakin teoriassa. Lisäpisteenä tämä sovellus myös arvioi unen laatuao ja tarjoaa arvioita jokaisen päiväunen jälkeen.
Lyhyesti sanottuna, utelias työkalu kvantifioinnin tässä vaiheessa, jolla ei näytä olevan rajoja.Älykäs hälytys yrittää tehdä näistä lyhyistä unista miellyttävämpiä. Hyvä asia on, että SiestApp on ilmainen sovellus. Tietenkin kehitetty vain iPhone Sen voi ladata App Storesta
