Tässä vaiheessa 2014 on jo ehtinyt toteuttaa Uudenvuodenlupaukset Henkistä taakkaa yrittää parantaa eri näkökulmista elämästä, ja sitä voidaan jossain määrin lievittää avulla. sovellukset palvelevat tätä tarkoitusta laajan valikoiman ansiosta alustasta riippumatta. Siten niiden ei tarvitse olla haitallisia tai vievät tilaa älypuhelimessa muistuttamaan joka hetki mitä tehdään tai mitä ei tehdä.Elääksesi terveellistä ja stressitöntä elämää voit myös käyttää Windows 8 -sovelluksia tietokoneelletai tabletti
Active Fitness
Koska terveen elämän ei tarvitse olla uhrausta tai sosiaalista eristäytymistä, tämä työkalu on olemassa. Se on sovellus, joka pystyy mittaamaan käyttäjän fyysistä aktiivisuutta, pitämään täydellistä harjoittelupäiväkirjaaja toimii myös sosiaalisena verkostona motivoidakseen häntä ja jatkaakseen harjoittelua. Näin ollen on mahdollista ladata sovellus mobiililaitteelle mittaamaan harjoitusten erilaisia ominaisuuksia, kuten nopeus, kalori kulutus , reitti kuljettu”¦ kaikki toiminnasta riippumatta, pystyen mittaamaan juoksua , ottelut melkein kaikista sports, kävelyt, pyöräily jne.Kaikki nämä tiedot käännetään päiväkirjan luomiseksi ja käyttäjän kehityksen tarkistamiseksi tietokoneella. Lisäksi sillä on mahdollisuus konsultointiin ja erikoissuunnitelmien tekemiseen kaikenlaisen toiminnan toteuttamiseen ja haluttujen tavoitteiden saavuttamiseen.
Mutta mikä on hämmästyttävää Active Fitnessissä on mahdollisuus jakaa kaikki nämä tulokset muiden käyttäjien kanssa sovelluksen Tämän avulla on mahdollista luoda eräänlainen yhteisö, jossa tiedetään saavutukset ja motivoidaan toisiaan voittamaan niitä. Kaikki tämä kuluttamatta euroakaan. Active Fitness-sovelluksen voi ladata freeWindowsista Kauppa
Bing He alth & Wellness
Tämä on yksi Microsoftin omista työkaluista MicrosoftHyvä vaihtoehto saada kaikki mitä tarvitset elämäntottumusten vaihtamiseen terveellisempään suuntaan. Ja se ylittää fyysisen aktiivisuuden, mahdollistaen myös ruokavalion säätelyn ja tietämisen vinkkejä ja aktiviteetteja hyvinvointiin. Se toimii päiväkirjana, johon tallennetaan käyttäjän suorittama fyysinen aktiivisuus. Mutta myös tallentaa ruoan saannin ja tietää näin kulutetut kalorit. Kaikki tämä yksinkertaisella tavalla sen taulukoiden ja tulosten näkemisen ansiosta, jotta saat käsityksen evoluutiosta Sillä on myös suuri määrä tietoa, mahdollisuus tutustua harjoitustaulukoihin ja -suunnitelmiin saavuttaaksesi saavutuksia, kuten vahvan selän, litteä vatsa jne. Tämän lisäksi sillä on tietoa ravitsemus ja se pystyy analysoimaan oireita tietääkseen, onko käyttäjä Hänellä on mahdollinen sairaus.Sen voi ladata ilmaiseksi Windows Storesta
Dietiisi
Lopuksi, ja vaikka asiantuntijat sanovat, että se on tärkein osa noiden ylimääräisten kilojen pudotuksessa joulun jälkeen, on vaikein osa: ruokavalion hallinta Tällä sovelluksella voit oppia hyvän määrän terveellisiä reseptejä terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion luomiseen. Tämä kaikki on mahdollista tietää ravitsemustiedot ja valita kullekin tapaukselle sopivin, koska sen avulla voidaan verrata kunkin ruuan kaloritietoja käyttäjän omaan. Ja siinä on painoindeksilaskin sekä vinkkejä ihanteellisen pierun saavuttamiseen Kaikki tämä päivitetään säännöllisesti reseptikirjan laajentamiseksi.Sovellus on saatavilla Windows Storesta
