Respirapp
Pahasta tavasta luopuminen se ei ole koskaan helppoa, mutta ei mahdotonta Maailman tupakaton päivä, jota vietetään 31. päivänä Espanjan syöpää vastaan julkaisi hakemuksen auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin askel askeleelta Työkalu vinkeillä, tukija voi tallentaa käyttäjän aktiivisuus laskea tietoja, kuten taloudelliset säästöt tupakoinnin lopettamisen yhteydessä . Kysymys, joka, vaikka se ei ehkä olekaan sataprosenttisen tehokas, auttaa käyttäjää, joka sitä tarvitsee push
Sovellus on nimeltään Respirapp, ja se toimii oppaana käyttäjälle, viemällä heidät viikoittain eri vaiheiden läpi lopettaakseen tupakoinnin asteittain ja, mikä tärkeintä, yrittää estää kiusauksia Kaikki tämä yksinkertaisen työkalun avulla ja huolimatta pienestä alkukonfiguraatiosta , hänestä tulee siitä hetkestä lähtien kumppani, jolle hän voi avautua nähdäkseen saavutetun edistyksen
Heti kun asennat sovelluksen, sinun on luotava käyttäjätili syöttämällä perustiedot, kuten nimi , sähköpostiosoite ja salasanaLisää personales ovat erilaisia kysymyksiä, joihin on vastattava käyttäjän tupakoitsijaprofiilin luomiseksi. Sinun täytyy olla rehellinen syöttäessäsi tietoja kysymyksiin, kuten kuinka monta savuketta poltat päivässä? Kuinka monta vuotta olet ollut tupakoitsija? Mikä tupakka ei koskaan antaisi anteeksi? Jne. Tiedot, joiden avulla sovellus voi tuntea kulutustavat ja näyttää ne näytöllä, jolloin se pystyy kiinnittämään käyttäjän huomion numero Noin euroa, jotka olet käyttänyt tupakkaan tupakointivuosien aikana Tästä hetkestä lähtien ei tarvitse kuin aloittaa :n ehdottamasta testistäRespirapp
Tämän sovelluksen tuki kestää koko kuukauden, jakaen prosessin neljään viikon välein Ensimmäinen on suunniteltu vähentämään savukkeiden kulutusta. Tällä tavalla hän yrittää motivoida käyttäjää menemään päivittäisen määrän vähentämiseenToisella viikolla keskitytään lopulliseen vaiheeseen, jolla päästään eroon tottumuksesta, kutsumalla sitä "D-Day". Kolmannessa vaiheessa, joka osuu samaan aikaan kolmannen viikon kanssa, tavoitteena on pitää kiinni halusta ja välttää apinan uusiutuminen Lopuksi neljäs viikko on tarkoitettu välttämään kiusauksia, kouluttamaan käyttäjää estämään palaaminen tottumiseen ja muita siihen liittyviä ongelmia, kuten lihoa
Sovellus toimii tällä välin counter Voit laskea savukkeet poltetaan painamalla punaista painiketta, mikä puolestaan laskee sästetyn rahan ja kuinka lähellä olet tavoitteen saavuttamista jokaisessa vaiheessa. Siksi prosessin onnistuminen on käyttäjän käsissä toimii vain avuksi ja motivaatioksi nähdessään saavutetut luvut ja palkinnot kunkin vaiheen suorittamisesta .
Lyhyesti sanottuna työkalu, joka, vaikka se ei ole lopullinen, voi olla apu ja työntö, jota monet käyttäjät tarvitsevat Ja se on Emme saa unohtaa, että se on aina mukana, kun kannat sitä älypuhelimessa muistuttamaan ja auttamaan käyttäjää. Siellä on myös help-osio, josta voit ottaa yhteyttä AECC:n henkilökohtaiseen konsulttiin HakemusRespirapp voidaan ladata päätelaitteille Android ja iPhone kautta Google Pelaa ja App Store
