8 minuutin vatsatreeni
8 Minutes Abs Workout on sovellus, joka auttaa käyttäjää vahvistamaan vatsalihaksia Nyt kesällä ei litteä vatsa haittaa. Tämä sovellus tarjoaa käyttäjälle harjoituskalenterin Näet myös yksityiskohtaisen selityksen juuri suoritettavista harjoituksista ja harjoituksista.
8 Minutes Abs Workout voidaan asentaa Android- ja Apple-laitteisiin (iPhone, iPad ja iPod Touch)Molemmissa tapauksissa lataus on ilmainen App Storessa sinun täytyy maksaa80 senttiä lisää harjoitusten vaikeutta Päinvastoin Androidilla sen lataaminen kerran riittää.
Sovellus on jaettu kolmeen vaikeustasoon 8 Minutes Abs Workoutin ensimmäisessä näytössä neljän viikon kalenteri ilmestyy Hakemus suosittelee kalenteriaharjoituksia, mutta käyttäjä voi muuttaa sitä halutessaan Keltaisella rastilla merkitty osoittaa, minä päivänä sinun tulee tehdä istumanousuja. Kun ne on suoritettu, se on merkitty sinisellä rastilla. Kalenteri näyttää vain päivät, kellonaika on käyttäjän valinnan mukaan
Osassa Harjoitukset näkyy Ne näkyvät luettelossa ja jokainen sisältää videon Videota katsotaan verkossa. Klikkaamalla Muokkaa voit ladata haluamasi videot Tällä tavalla harjoitukset voidaan katsoa ilman Internet-yhteyttä. Videoilla näkyy alkuasento, joka keholla tulee olla, mitä liikettä tulee tehdä ja mikä on loppuasento Niissä harjoitus näyttää eri näkökulmista Se näyttää myös mitä lihaksia harjoitetaan kunkin harjoituksen yhteydessä.
Koulutuksessa näet videon päivittäisestä harjoittelustaKuten sovelluksen nimi osoittaa, treenit kestävät 8 minuuttia Videon katseluun on kaksi vaihtoehtoa, kuva tai ääni vain Nämä ovat myös voidaan ladata offline-katselua varten. Tämän sovelluksen viimeinen osa on Varoitus . Koska nämä ovat fyysisiä harjoituksia, varotoimia on otettava huomioon Tässä osiossa ne kaikki selitetään.
